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マタニティエクササイズって [マタニティ]

マタニティエクササイズとは妊婦さんの為のエクササイズです。
軽快な音楽に合わせたエクササイズは大きなおなかでもできるようにプログラムされ、インストラクターが安全管理をしながら エクササイズをすすめます。
体重コントロール、体力アップ、腰痛肩こり便秘、足のつり等の不快症状の解消、ストレス発散などのさまざまな効果がある上、お産に必要な筋肉をエクササイズすることで 安産にもつながります。
また胎児にも良い影響を与えます。

この3月でマタニティクラスの皆様が次々と出産されました。
呼吸法はもちろん 出産に向けての身体づくりをされていた皆さんからは「お医者様からほめられた」とのご報告をいただき、スタッフ一同喜びいっぱいです。
只今、マタニティクラスに資料請求をされた方には 「プレママのための情報誌 fa:ma」(マタニティビクス協会登録施設限定誌)を差し上げています。(先着順です)http://www.mb-club.jp/program/ninsin.html

プレママの皆様、是非一度見学がてらいらしてみてくださいね!

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