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老化のスピードを遅くする遺伝子? [アンチエイジング]

10月21日放送の3時限目「世界一受けたい授業」
白澤 卓二 先生~アナタの寿命を判定!~
長寿遺伝子をオンにして100歳まで生きる方法を教えます!

生物には長寿遺伝子というものがあり それがONになっていると老化のスピードが遅くなる。という話。
まず自分の寿命をチェック→http://www.ntv.co.jp/sekaju/student/20061021/03_0101.html

長寿遺伝子を活性化させる方法→http://www.ntv.co.jp/sekaju/
1、カロリーを控える。(腹7分目)
2、赤ワイン、皮付きピーナッツ、玉ねぎの皮に含まれるレスベラトロールというポリフェノールをとる。
3、運動(特に骨盤周りの筋肉)


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